园艺:人与自然最美的结合

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  明末画家、文征明的曾孙文震亨,曾在其著作的《 长物志 · 水石 》中,是一兩个写到的:“水令人远,石令人古,园林水石,最不可无”。风景园林对人身心的康健作用自古就得到认知,有点是到了当代,让让我们的工作和阳活节奏日益加快,压力带来的亚健康情况和情绪大问题太多,在钢筋水泥的大厦中生活了太多的都市人并且并且刚开始 了了渴望贴近自然、回归田园。

 

  园艺对人体健康的相关研究随便说说起源于欧美,但纵观我国历史,魏晋南北朝时期文人的隐逸文化,包括陶渊明的一些一些诗歌随便说说都奠定了园艺对人体健康研究的雏形。

  园艺康养简单而言,倘若将园艺活动作为健康养生的并不是妙招。一千多年前,西班牙的大夫让精神病人在田野间与大自然接触劳作,发现对病人具有很好的安抚和治疗效果,并且你什儿 妙招在英国得到了进一步的发展,奠定了基础,但直到上个世纪五十年代,它才作为一门独立学科在美国被提出来。

 

  六七十年代并且,一些美国老兵战争并且并且刚开始 了后从越南回到美国本土,却发现意味着 战争中残酷血腥的经历,性格和价值观都意味着 扭曲,完整篇 无法重新融入正常社会。在为哪些老兵治疗的过程中,医生们采用了多种疗法,包括音乐疗法、精神疗法等等,但效果全是理想。并且其他同学把哪些饱受战争创伤的退伍老兵组织起来,为什么在么在让让让我们种花养草,和大自然亲密接触,逐渐发现哪些人意味着 冰封的内心重新打开,性格也逐渐软化,最终哪些人得以治愈并重新回归社会、融入家庭。

  随便说说人和自然打交道是天性,意味着 人并不是倘若自然的一部分。为哪些让让我们在绿色环境中会感觉宁静?意味着 从原始社会并且并且刚开始 了了的类人猿时期到农业社会,人类一兩个劲生活在绿色环境里。为哪些让让我们一见到红色就会血压升高?意味着 红色象征着森林火灾,会毁灭让让我们的居住地。你什儿 带着原始信息的遗传基因经过进化保留在了让让我们的身体里。





 
  国外在这方面做过一些一些案例研究,一兩个较为知名的案例是让200个大学生围绕操场跑两圈,跑步并且测试让让我们的脉搏和血压,为什么在么在让 把哪些学生10人一组分为三组,分别坐在黄土地、水泥建筑的城市环境里和园林绿地里,隔两分钟再次测试这200人的血压脉搏。研究人员发现,坐在园林绿地里的学生们的血压和脉搏8分钟并且就安定下来了,而坐在黄土地和灰色建筑中的学生们的各项指标则要十五六分钟有有助于恢复正常。一些一些绿地对人的安定作用效果非常明显。

  还一兩个实验,美国学者让做过阑尾炎手术的病人分别住在不同的病房里,哪些病房有的完整篇 这样绿色植物,有的室内有一些,还有的不但室内有绿色植物,通过窗子还有有助于看后风景优美的园林绿地。而经历了同样手术和护理的病让让我们,最后一组的伤口愈合拆线最快。(文章来自微信公众号:园艺康养)

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